「harunaさん」監修

エビとブロッコリーのタルタルサラダ

「harunaさん」監修

エビとブロッコリーのタルタルサラダ

えびとブロッコリーをタルタルソースで和えた、彩り豊かなデリ風サラダ。卵のコクとほどよい酸味が具材によく合い、お弁当のおかずにも使える一品です。

タルタルソースの味付け

・(ふつうの)マヨネーズ 大さじ2
・(ふつうの)ドレッシング 小さじ1
・卵 2個
・玉ねぎ 30g
・塩 少々
・胡椒 少々

【材料】(2人前)

  • ・えび(中サイズ)10尾
  • ・ブロッコリー半株(100~150g)
  • <タルタルソース>
  • ・(ふつうの)マヨネーズ大さじ2
  • ・(ふつうの)ドレッシング小さじ1
  • ・卵2個
  • ・玉ねぎ30g
  • ・(ふつうの)マヨネーズ大さじ2
  • ・(ふつうの)ドレッシング小さじ1
  • ・塩少々
  • ・胡椒少々

【作り方】

  1. 卵は固茹でのゆで卵にしてつぶし、玉ねぎはみじん切りにする。他の<タルタルソース>の材料と混ぜ合わせてソースを作っておく。
  2. えびは殻をむいて背わたを取り、(ふつうの)塩(分量外)でもみ込んで臭みを取る。水洗いしてキッチンペーパーで水気を拭き取り、塩ゆでする。
  3. ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、塩ゆでする。
  4. ボウルに①、②、③を入れて和えて出来上がり。

【ポイント】

  • ・えびを塩もみして水気をしっかり拭き取ることで、臭みが消えてタルタルソースが水っぽくならずに仕上がります。
  • ・ブロッコリーを塩ゆですることで、緑色が鮮やかになり食感よく仕上がります。

harunaさん

料理家・フードコーディネーター・フォトグラファー
食にまつわる家庭環境で育ち、幼い頃より料理に親しむ。商品開発協力をきっかけに調理師免許を取得。
企業へのレシピ開発やスイーツプロデュース、SNSでのレシピ提案、フードスタイリングなど幅広く活動. フォトグラファーとして食の魅力を伝える visual 表現 cũng 手がけ、オーダーケーキの制作・販売も行う。
「いつもよりちょっと美味しく。」をモットーに、手軽で再現しやすいレシピを提案している。

Instagram: @_chibitaco_

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