ふんわり照り焼きつくね

ふんわり照り焼きつくね

【材料】(2〜3人分)

[たね]

  • ・鶏ももひき肉250g
  • ・卵1個
  • ・パン粉大さじ4
  • ・(ふつうの)マヨネーズ大さじ1
  • ・生姜チューブ3cm
  • ・ごま油小さじ1

[たれ]

  • ・(ふつうの)醤油大さじ2
  • ・水大さじ2
  • ・砂糖大さじ1強
  • ・(ふつうの)マヨネーズ小さじ1
  • ・片栗粉小さじ1

【作り方】

  1. 鍋にたっぷりのお湯を沸かす。たねの材料をすべて混ぜ合わせ、直径3cmほどのボール状に丸めて沸騰したお湯に落とす(手を水で濡らすと扱いやすい)。ぷかぷか浮いて茹で上がったら、ザルに取る。
  2. フライパンに油(分量外)を熱し、中火で①を焼き、表面に焼き目をつける。
  3. たれの材料を混ぜ合わせ、②のフライパンを弱火にして注ぎ入れ、全体にからめる。たれがとろりとしたら出来上がり。

【ポイント】

  • レタスやトマトを添えると彩りが良くなります。
  • マヨネーズをたねに加えることで、ふんわりもっちりとした食感に仕上がります。

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